الافطار: 3 فناجين قهوة. كوب من الزنجبيل المغلي أو كوب من اللبن مع القرفة. كوب من عصير الجزر مع الشمندر. الغداء: ....

يعتبر الأنسولين هرمون يتم إفرازه من البنكرياس، ومن أكثر الهرمونات أهمية وضرورية للجسم. ونقص نسبة الأنسولين في الدم يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، ما يؤدي تالياً بدوره إلى ...

أكدت دراسة منشورة في مجلة "أمراض النساء والتوليد" الأميركية الطبية أن السيدات اللواتي لديهن تاريخ من اضطرابات الغذاء هن أكثر عرضة لمضاعفات...

قد يزيد عقار "الفياغرا" المعالج للعجز الجنسي لدى الرجال من اخطار تعرضهم للاصابة بسرطان الجلد، وذلك بسبب تأثير العقار على نفس الآلية الوراثية المسببة للمرض ليصبح أكثر شراسة. فقد وجد باحثون أميركيون أن الرجال الذين يتناولون الفياغرا يزيد...

هناك مجموعة كبيرة من الأدلة العلمية التي تثبت أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام (150 دقيقة في الأسبوع، وهي عبارة عن 30 دقيقة 5 مرات في الأسبوع) والركض خصوصاً، له فوائد صحية قد تغنيك عن تناول الأدوية. وقد أظهرت الدراسات...

كان عدد من البحوث الطبية السابقة قد أكد فاعلية الشاي الأخضر في الوقاية من الإصابة بمرض السكري النوع الثاني والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الغلوكوزعلى شكل شحوم، ولذا فإن خفض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم، ويقي من أمراض القلب ...