كثيرا ما ينصحك من حولك بعدم الإكثار من تناول الشاى أو تجنبه أحيانا فقط من أجل عدم خسارة الحديد فى الجسم ومن ثم الإصابة بفقر الدم، مستندين فى ذلك إلى أنه يكسر الحديد فى الدم، غير أن ...

تصدر عن جسم الإنسان أصوات متنوعة غالبا ما ينظر إليهاعلى أنها محرجة، وذلك رغم أن قرقرة المعدة والـتجشّؤ وخروج الغازات الهضمية تعتبر عمليات بيولوجية عادية تماما. طرق لإيقاف ...

شرب القرفة مع العسل والماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة من أفضل الطرق لإنقاص الوزن. إلى جانب ذلك لهذا المزيج فوائد صحية متعددة يعرفها قليلون. ...

Zero Belly Diet كتاب جديد لخبير التغذية ديفيد زينكزينكو الذي يطرح 14 طريقة جديدة لخسارة الوزن الزائد خلال 14 يوماً فقط، عبر إيقاف عمل الجينات المسؤولة عن تكوين الدهون ...

اللحوم الحمراء والكحول يكثر استهلاكهما عند الأشخاص، إنّما قد يكونان سبباً من أسباب إصابة الفرد بالسرطان. الكحول: تعتبر الكحول من المواد المسببة للسرطان، إذ يسبب استخدامه الدائم ...

يعاني كثير من الناس من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتعب والغازات، حيث تتأثر الأمعاء بعوامل عديدة منها ما يعود إلى الطعام والتغذية، ومنها ما يتأثر بتقلبات المزاج. إليك ...