5 نصائح لوقف الشخير أثناء النوم

يعتبر الشخير قضية اجتماعية لتأثيره على العلاقة الزوجية، وجودة النوم، إلى جانب أنه قد يشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة هي توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم، وقد يكون السبب بسيطاً يتعلق بعدم استرخاء أنسجة الحلق خلال النوم أو انسداد ...

  • 2015-02-20
  • 21395

تقشير الجزر يحرمك من عناصر غذائية مهمة

قالت الجمعية الزراعية الألمانية إن تقشير الجزر يتسبب في فقدان بعض العناصر الغذائية المهمة. وأوضحت الرابطة الألمانية أن الجزر يحتوي على بروفيتامين "أ"، والذي يقوم الجسم بتحويله إلى فيتامين "أ" بمساعدة الدهون...

  • 2015-02-20
  • 21156

المرأة لا تؤتمنّ على سر لأكثر من 38 ساعة

أظهرت دراسة علمية حديثة أن أغلب النساء لا يستطعن الاحتفاظ بالسر لأكثر من 38 ساعة وغالبا ما يبحن به إلى أشخاص غير معنيين......

  • 2015-02-19
  • 18850

البصل يتقدّم على الشيكولاتة

لم تعد الشيكولاتة أكثر المأكولات جلباً للسعادة، فقد تحوّلت تلك المقولة الشائعة إلى أسطورة، بعد أن كشفت دراسة عن قائمة غذائية تضم أكثر المأكولات التي تجلب السعادة للإنسان، وتصدّرها ...

  • 2015-02-18
  • 19749

الحليب قبل النوم يسبب تسوس الأسنان

المحافظة على أسنان الأطفال لها دور كبير في المحافظة على صحتهم بشكل عام كما للأهل دور محوري في ذلك، وهناك 5 أخطاء يرتكبها معظم الأهالي في ما يخص العناية بأسنان أطفالهم....

  • 2015-02-17
  • 19724

علامات انسداد الشريان التاجي.. اطلب الرعاية الطبية فور ملاحظتها

تنتج مشكلة انسداد الشريان التاجي عن تراكم الكوليسترول والدهون وتشكيل صفائح رقيقة منهما على جدران الشرايين، وهي الحالة التي يشار إليها بتصلب الشرايين. يمكن أن يتداخل....

  • 2015-02-17
  • 22976