لصوم رمضان.. اتبع 5 وتجنب 5

كشف الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية في مصر، عن الخطوات الصحية السليمة، الواجب اتباعها في رمضان، مقدما أيضا جملة من التحذيرات الواجب تجنبها لصيام صحي، لافتا إلى أن ثمة العديد من ...

  • 2016-06-04
  • 17423

فوائد هامة للصيام

مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الاسئلة عن فوائد الصيام ومدى اهميته على صحة الانسان، لا سيما في صفوف الشباب الذين يطرحون الكثير من الأسئلة حول ضرورة الصيام، ومن أبرزها ما نشره موقع “صحتي”: 1- إزالة السموم...

  • 2016-06-03
  • 15180

5 نصائح غذائية تقيكم العطش والتعب في شهر رمضان المبارك

إن الصيام في شهر رمضان يحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بالطريقة الصحيحة.. ولكن إذا اتبعت طُرقاً خاطئة فإن ضرره سيكون أكبر من نفعه، لذلك سنقدم لك مجموعة نصائح لتسهيل صيام رمضان تقدمها اخصائية التغذية. وبحسب موقع...

  • 2016-05-29
  • 18055